Hälsokonsult

Specialkunskaper

 

• Personlig träning

• Kostrådgivning

• Motiverande samtal

• Massage

Min historia

 

Vem är Hälsokonsult Julia Olsson?

 

Det handlar inte enbart om träning, det handlar om att uppfylla drömmar och personliga mål, både fysiska och mentala. Den här meningen beskriver mina tankar kring ämnet nutrition, träning och mental hälsa. Jag heter som sagt Julia Olsson och genom en treårig utbildning på Örebro universitet vid namn Tränarprogrammet, har jag teoretiskt lärt mig mycket kring området som innefattar nutrition, träning och mental hälsa.

 

Jag, Julia är en utbildad hälsorådgivare, personlig tränare, kostrådgivare samt mental coach. Jag har utöver detta även en god kunskap av individanpassad träning, exempelvis för seniorer. Utifrån min vetskap gällande anatomi, fysiologi, näringslära, idrottspsykologi samt hälsa i allmänhet kan jag guida dig längst vägen för att uppnå personliga mål, detta med basen i just din individuella hälsa. Denna guidning grundar sig i vetenskaplig förankring med individuell anpassning, för att just du ska hitta en väg till en livsstil som passar ditt livsmönster. Fokus ligger på hållbarhet, då din nyfunna livsstil ska hålla vägen ut.

 

Är du nybörjare, överviktig eller känner du helt enkelt behovet av guidning längst vägen för att hitta de sista pusselbitarna till en hållbar och fungerande livsstil? Ta en titt på de tjänster jag erbjuder och kontakta mig därefter för att hitta den tjänst som skulle passa just dig.